Achtsamkeit (engl. mindfulness) gilt als Megatrend, der auch in der Wirtschaft Einzug hält. Der Aufmerksamkeitsfokus auf das Hier und Jetzt, auf Reiz und Reaktion, auf Wahrnehmung und Bewertung löst einen Reifungsprozess aus, der Führungskräfte und Organisationen zufriedener, wirksamer und nachweislich erfolgreicher macht.

Achtsamkeit ist eine Haltung, eine Fähigkeit, eine Kompetenz. Werfen Sie einen Blick auf die Entstehung von Emotionen und Stressreaktionen im Körper, schulen Sie Ihre Wahrnehmung und trainieren Sie die Fähigkeit, Emotionen besser zu regulieren. Sie erleben die Kraft und Wirksamkeit von Meditation, von Atemübungen und von Techniken aus dem Mentaltraining. Sie erlernen wirksame Methoden zur Stressreduktion und zur Fokussierung Ihrer Aufmerksamkeit. Studien zeigen, dass sich Mindfulness positiv auf Produktivität, Fehlerhäufigkeit und Unfallquoten auswirkt.